Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
4241 kcal
|
Fett: 221,51g | Prot: 132,92g | Kolh.: 423,45g.
Frukost: Milka Czekolada z Orzechami, Kawa, Roshen Candy Nut, Muller Riso Czekolada, Drożdżówka z Makiem. Lunch: Orzeszki Ziemne, Biedronka Czekolada Mleczna z Nadzieniem Archaidowym i Nadzieniem Karmelowym z Orzeszkami Archaidowymi, Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel With Peanuts. Middag: Czosnek, Ogórek Kwaszony, Biała Rzodkiew, PUB Krakersy Pikantne, KetoBabeczki (paszteciki). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|