Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2013
|
115,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 10,65g | Prot: 40,18g | Kolh.: 45,00g.
Lunch: parmesan cheese great value, Celery, Red Onions, Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|