Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 67,26g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Orangen, Himbeeren, Banane, Chia-Samen, DM Bio Mandelmilch, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelauflauf. Middag: Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Burger Knäckebrot Urtyp. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough, DM Bio Amaranth Riegel Zartbitter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|