Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 66,31g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Кальмары в Сметане, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Барский Стол Лазанья с Мясом . Snacks/Annat: Сарафаново Сметана 15%, Щи Зеленые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|