Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1685 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 74,16g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Мягкая Белая Булка, Жареная Картошка, Фарш с Овощами. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер с Беконом, Кофемания Латте Матча. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|