Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
113,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 48,69g | Kolh.: 252,92g.
Frukost: Quaker Cruesli Rozijn, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Lunch: Linesse Smeerkaas Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht, Chiquita Banaan, Appel. Middag: Deen Krokante Kipschnitzel, Heinz Tomatenketchup, Gebakken Aardappelen, AH Haricots Verts. Snacks/Annat: Campina Bitterkoekjesvla , Amstel Radler 0.0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airsupply 's vikthistorik
|