Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
464 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 16,12g | Kolh.: 42,18g.
Frukost: Кабачки Жареные. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаные Хлебцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Окское Яйцо. Middag: Гречка Отварная, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|