Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 120,77g | Kolh.: 195,34g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Избенка Сыр Моцарелла, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Сладкий Красный Перец, Апельсин, Now Omega-3. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Мандарины, Помидоры, Редис. Middag: Вареное Яйцо, Вкусвилл Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Isey Skyr Исландский Скир, Сельдерей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|