Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
948 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 35,77g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Кукурузная Каша, Болгарский Перец, Редис, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Кефире, Болгарский Перец, Редис, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_emeljanova 's vikthistorik
|