Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2194 kcal
|
Fett: 126,30g | Prot: 112,19g | Kolh.: 147,67g.
Frukost: Mentos Ментос, Дым Дымыч Колбаса Особая, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Чеснок, Клементины, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола. Middag: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Горбуша, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|