Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 53,42g | Kolh.: 125,84g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо, Кофе. Lunch: Крабовые салат, Любимо Сметана 20%, Соевый Соус. Snacks/Annat: Печенье с семечками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|