Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 44,97g | Kolh.: 171,68g.
Lunch: healthy ham sandwich. Middag: Baby Carrots, White Pearl Onions, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Pulled Pork. Snacks/Annat: Everything Bagel Chips, Thin Mints, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|