Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 68,96g | Kolh.: 165,42g.
Frukost: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Heinz Многозерновая Каша . Lunch: Брокколи, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1991vlada1991 's vikthistorik
|