Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 135,78g | Kolh.: 50,62g.
Frukost: Запеканка творожная на манке, Конфета. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Яйцо Куриное, Грин Капуста Квашеная, Евроопт Киви, Куриное Филе Вареное. Middag: Инко-Фуд Балык Палермо, La Polle Сыр Камамбер . Snacks/Annat: Вино Сухое, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|