Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 70,30g | Kolh.: 164,37g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Salami, Vollkornbrot, Salatgurke. Middag: Lachsfilet, Kartoffelsalat. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|