Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 57,43g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная. Middag: Сити Гурмэ Салат Еврейский, Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Лента Минтай Жареный. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tane4naya 's vikthistorik
|