Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1823 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 62,28g | Kolh.: 228,44g.
Frukost: Меридиан Морской Коктейль, Nestle Хлопья Fitness, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Личи, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: ВкусВилл Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|