Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 75,13g | Kolh.: 213,43g.
Frukost: Гречка, KDV Курица Запеченная. Lunch: Арахис, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичница с Помидорами. Middag: Батон, Несквик Конфета, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|