Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 65,95g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lunch: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Зерница Сухари с Маком, Яйцо, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Middag: Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|