Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 40,80g | Kolh.: 177,49g.
Frukost: SPAR Пирожное Меренга, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Middag: Конти Конфета Золотая Лилия, Ичалки Сыр Радамер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобино Паштет Печеночный, Dijo Тортилья. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|