|
Первое взвешивание на новых весах.
|
99,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2018 kcal
|
Fett: 121,10g | Prot: 138,69g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Lunch: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Свинина, Яйцо, Искренне Ваш Сметана 10%, Семейные Секреты Капуста Цветная, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|