Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 83,57g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Сахарный Песок, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Медовая Долина Мед Горный, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Горбуша Соленая. Middag: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Креветки Очищенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|