Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 44,01g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Брынза, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Шеф Перекресток Десерт Панакота, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|