Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 107,68g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вермишель. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вермишель. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|