Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 88,99g | Kolh.: 188,63g.
Frukost: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Завод Алешина Соломка Сладкая, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Главпродукт Килька Неразделанная в Томатном Соусе , Greenfield Чай Чёрный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Интерторг Печенье с Маком, Зеленый Чай, Окей Лазанья с Мясом . Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоко. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Diska - 30 minuter, Amning - 1 timme, Google Fit - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|