Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 115,02g | Prot: 54,12g | Kolh.: 13,28g.
Frukost: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Подсолнечное Масло, Яйцо, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Пестравка Молоко 3,2%, Молочный Гость Масло 72,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Янтарный Мир Славная Дружба, Буженина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|