Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 43,32g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Middag: Джинн Семечки Жаренные, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, SPAR Картофель по-Деревенски, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna101190 's vikthistorik
|