|
딴생각 하지말자
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
681 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 69,74g | Kolh.: 55,14g.
Frukost: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 느타리버섯, 양파, 닭가슴살. Middag: 팽이버섯, 닭가슴살, 달걀, 풀무원 숙주, 느타리버섯, 양파, 감자. Snacks/Annat: 아몬드. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|