Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 28,54g | Kolh.: 166,06g.
Frukost: Suco de Maçã. Lunch: Legumes Cozidos. Middag: Lentilhas Cozidas. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
cecilia.gondran 's vikthistorik
|