Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 118,99g | Kolh.: 16,93g.
Frukost: Water , Bacon, Keto Spinach Quiche. Lunch: PRE Beef Filet Mignon Steak, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Middag: Utz Pork Rinds, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Cheese, Salami, Green Olives. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|