Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 99,49g | Kolh.: 26,89g.
Frukost: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, HEB Extra Large Eggs, Salsa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Albertsons Sliced Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Avocados, Onions, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Fresh & Easy Tomato & Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|