Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
542 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 46,63g | Kolh.: 29,58g.
Lunch: Ryvita Multigrain, Coles Pitted Kalamata Olives, Mature Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Yumi's Hommus, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|