|
Slowly, slowly... 21lbs until a big goal of mine :)
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 55,37g | Kolh.: 188,51g.
Frukost: Tea with Milk, Mushy Peas. Lunch: Wholegrain Mustard, Lentil and Bacon Soup. Middag: Fried Potatoes, Butternut Winter Squash. Snacks/Annat: Chocolate Flavour, Pear Quarters with Juice. mer...
|
|
2614 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|