Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 65,16g | Kolh.: 258,11g.
Frukost: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Lunch: Gomitas, KFC Mirinda Strawberry (64 oz), Salsa de Queso, Bollo, Dickey's Barbecue Brisket. Middag: Marinela Canelitas (5,6g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), Mermelada, Kellogg's Corn Flakes, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Sello Rojo Leche Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Annat: Nature Valley Barra de Granola . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|