Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
125,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1648 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 53,82g | Kolh.: 194,57g.
Lunch: Tap Water, Keebler Club Crackers Original, Subway Chopped Tuna Salad. Middag: Tap Water, Turkey and Pork Sausage Patty or Link, Rice with Gravy. Snacks/Annat: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Sam's Choice Clear American Wild Cherry Water, Grimmway Farms Baby Carrots. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|