Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 131,14g | Prot: 89,72g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lavazza Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сало, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Креветки (Вареные или на Пару), Утолина Окорочок Утёнка . Snacks/Annat: Абрикос, Красные Вишни, Edward & Sons Кокосовые Хлопья. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksuLast04ka 's vikthistorik
|