Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
107,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 37,72g | Kolh.: 164,41g.
Lunch: Sopa de Miso, Eden Wakame, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Southern Tsunami Sushi Bar California Roll. Middag: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|