Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
785 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 50,61g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Крекеры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолет, Крекеры, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Чай с Сахаром, Клементины, Банан, Лосятина, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
notsad2000 's vikthistorik
|