Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 77,37g | Kolh.: 185,00g.
Frukost: Корица, Сахар, Манная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы, Ферма Сыр Плавленный с Грибами. Middag: Салатный Гарнир, Вареное Яйцо, Яготинский Творог 9,5%. Snacks/Annat: Карамель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|