Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
2196 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 94,32g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Nescafé Tradición, Piña. Lunch: Super Cerdo Longanicilla de Campo, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, La Crianza Longanicilla de Campo, Carne, Arroz Blanco. Middag: NotCo Not Mayo, Huevo Revuelto, Mojito, Mojito, Mojito, Super Pollo Tuto al Orégano, Super Pollo Tuto al Oregano Deshuesado, Lider Aceitunas Huasco, Don Juan Aceitunas Azapa, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Queso Mantecoso. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|