Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 34,71g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Morningstar Farms Chik Patties Original, Tomato and Cucumber Farro Salad. Middag: Lemon-Miso-Tahini Dressing, Detox Winter Buddah Bowl. Snacks/Annat: water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|