Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1638 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 31,20g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Dole Fruit Bowls - Tropical Fruit. Lunch: Ktown. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Original, Rudy's Beans (Small), Nature's Pride Sweet Potato, Couscous (Cooked) , Trader Joe's Chicken Soup, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Choc Zero Chocolate, Jolly Rancher Hard Candy. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|