Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 63,09g | Kolh.: 76,01g.
Frukost: Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Черкизовский Ветчина из Индейки. Middag: Сыр Голландский, Греческий Салат, Хлеб Бородинский, Черкизовский Ветчина из Индейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|