|
I was a little nervous giving what I ate last night. but still lost...
|
97,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 32,84g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Water . Lunch: Water . Middag: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Lipton Sweetened Iced Tea, Earth Grown Beefless Crumbles. Snacks/Annat: La Salsa Chips, Salsa, Water , Water . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Love when that happens! :)
14 jan 20 av medlem: newnormal
|
14 jan 20 av medlem: lorinh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|