Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 87,45g | Kolh.: 23,98g.
Frukost: Pilão Café, Ovo Frito. Lunch: Água com Limão, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Pilão Café, Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Apreciare + Whey Morango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|