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Pas pesée depuis quelques mois, pas fait attention non plus, début du rééquilibrage alimentaire.
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88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
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1274 kcal
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Fett: 60,78g | Prot: 48,16g | Kolh.: 129,16g.
Frukost: Thé sans Sucre, Lotus Speculoos (7,5g), Jus d'Orange. Lunch: Sodeb'O Sandwich Rosette, Kinder Bueno White. Middag: Thé sans Sucre, Pommes de Terre Sautées, Coeur de Lion Camembert, Boeuf Bourguignon, Andros Pomme Nature, Carottes Cuites. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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