Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 89,26g | Kolh.: 65,20g.
Frukost: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, American Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Middag: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, American Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Snacks/Annat: Kerrygold Dubliner Cheese Wedges, Peanut butter fat bomb. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
startingover99 's vikthistorik
|