Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1932 kcal
|
Fett: 128,63g | Prot: 79,62g | Kolh.: 233,98g.
Frukost: Banana, Pine Nuts (Pignolias), AH 100% Pindakaas met Stukjes, Body & Fit Sunflower Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Green Pea Soup (with Equal Volume Water, Canned) , AH Classic Salade, FEBO Frites, Beckers Stoofvlees. Middag: Chocomel Halfvol, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Classic Salade. Snacks/Annat: Apple, Boiled Egg, AH Chocolade Soesjes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|