Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 48,30g | Kolh.: 238,01g.
Frukost: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Crisps, Fox's Rocky Chocolate. Middag: Corned Beef, Bread with Butter, Quality Street Chocolates, By Sainsbury's Sausage Rolls, Oreo Cookie, Cheddar Cheese , Ryvita Original Crispbread. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|