|
Weight dropped because I was sick.
|
62,0 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2010:
|
712 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 26,20g | Kolh.: 83,70g.
Frukost: Unsweetened Apple Sauce. Lunch: Ground Beef Taco. Middag: French Fries (Small). mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Teaching - 2 timmar och 57 minuter, Körning - 30 minuter, Sittande - 10 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme och 57 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|